厌食症,如何预防疾病因素引起的厌食症？

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要治疗继发的厌食症，我们首先要防治原发疾病。下面就常见疾病加以说明。

(1)预防佝偻病

①孕妇应多晒太阳，怀孕后3个月每日服用维生素D400国际单位。

②提倡母乳喂养。

③新生儿出生半个月后，开始每天吃一滴浓缩鱼肝油，随着月龄的增长，逐渐增加滴数。如2个月时每天吃2滴，3个月时每天3滴，4个月以后每天4滴即可。

④带孩子多晒太阳，每天至少保证2个小时，因为阳光中紫外线能将皮肤中的脱氢胆固醇转化成维生素D3，能促进钙的吸收。如在室内晒太阳，应打开窗户，以免紫外线被玻璃阻断；炎热夏日，要带孩子在树阴下晒，避免暴晒伤皮肤。

⑤孕妇、乳母应吃些肝类、牛奶、奶油、鱼子、蛋黄等食物。

⑥人工喂养的婴儿提倡吃维生素AD强化牛奶，AD奶每升含维生素A2000国际单位，维生素D600国际单位，是预防维生素A、维生素D缺乏及过量的最安全、有效、方便、经济的方法。吃AD奶时婴儿不再增加维生素D制剂。

(2)预防维生素中毒

①家长应该明白，浓缩鱼肝油是预防和治疗佝偻病及维生素A缺乏症的药物，不是营养品，应按医生处方剂量服用，不能随意加量。

②医生应该控制好维生素A、D剂量，不能滥用，尽量口服给药，少用大剂量的突击疗法，以防中毒。

③目前尚不清楚维生素D中毒剂量，所以在服用鱼肝油期间，家长应密切观察孩子表现，如有中毒征象，及时去医院检查。

(3)预防锌缺乏症

①饮食结构力求合理、均衡，纠正偏食、挑食的习惯。

②多吃含锌多的食物，如肉、蛋、乳、鱼、坚果等。

(4)预防缺铁性贫血

①早产儿生后2个月，足月儿生后4 个月开始补充铁制剂，每天补铁10微克。

②6个月开始添加含铁丰富的辅食，如瘦肉、肝、血制品和大豆制品。

③提倡用铁锅烹调食物，增加铁的供给量，用铁锅煮米饭，每公斤米饭可增加铁26微克。

(5)预防小儿便秘

①提倡均衡饮食，纠正偏食的不良习惯，多吃蔬菜、水果。

②鼓励孩子多活动，增强参与排便肌肉的肌力。养成每天定时排便的习惯。

(6)预防神经性厌食症

①保护孩子免受精神刺激。

②不要过分关注孩子饮食数量，以免产生不良的心理影响。

③孩子拒不吃的食物，不要粗暴地强迫孩子吃，以免引起孩子反感，可以变换烹调方式，引起孩子的兴趣。

④对环境适应能力差的孩子，在入托时，家长和老师要倍加关怀。

⑤ 青春期的女孩，不用药物减肥，不能盲目限制饮食。

(7)预防小儿消化功能紊乱症

① 膳食结构合理，定时定量进餐，防止偏食挑食，节制冷食冷饮，避免暴饮暴食。

②如对牛奶、鸡蛋、鱼等食物过敏，应忌食这些食物。

③防止滥用药物，抗菌谱越广的抗生素，肠道菌群失调越严重。