- 动手做操预防老年痴呆
- 中老年人，经常活动手指关节刺激手掌有助于预防老年痴呆症的发生，原因是手和大脑关系密切。如能每天坚持做“手操”，改善手的血行，将有助于大脑血流通畅，既能健脑又可以预防老年痴呆的发生。 ●将小指向内折弯，再向后拔，做屈伸运动10次。 ●用拇指及食指抓住小指基部正中，揉捏10次。 ●将小指按压在桌面上，用手反复刺激之。 ●双手十指交叉用力相握，然后突然猛力拉开。..
- www.shenti.net/laorenxiaohai/laonianchidai/59495.htm - 2008-04-15
- 休闲娱乐可防老年痴呆
- 走走亲戚，拜访拜访朋友也许有助你减少得老年痴呆症的可能。科学家认为，经常进行脑力劳动的人不容易患老年痴呆。 美国一组研究人员最近发现，实际上多参加一些有益身心健康的活动，例如社交娱乐、读书看报、体育运动，也能减少患上老年痴呆症的可能。 美国这组研究人员对1772个年龄在65岁以上的人进行了长达7年的跟踪研究。 他们列举了13种休闲活动，其中包括走亲访友、读书看..
- www.shenti.net/laorenxiaohai/laonianchidai/59494.htm - 2008-04-15
- 预防痴呆 刻不容缓
- 有关数据显示，目前，我国患老年痴呆病的人数已超过500万，而且，随着我国人口老龄化进程的加快，这个数字将更为庞大。据统计，中国老年痴呆症的发病率65岁以上是5％，70岁以上是10％，80岁以上是30％，到了85岁以上则高达40％。在60岁以上的老年人群中，年龄每增加5岁，痴呆的患病危险度会增加1．85倍。虽然目前还尚无药物可以彻底治愈这种病，但如果能及早发现病情，及时采取..
- www.shenti.net/laorenxiaohai/laonianchidai/59493.htm - 2008-04-15
- 喝葡萄酒可防老年痴呆
- 丹麦研究人员近日称，常喝葡萄酒的人比一般人患老年痴呆症以及其他形式痴呆症的人数少。 因为葡萄酒中含有一种特殊元素，可以激活大脑活动神经。尤其令人兴奋的是，科学家可能利用在葡萄酒中发现的降低痴呆症发生的物质研发出防治痴呆症的方法。这可能是一种抗氧化物，它可以阻止脑细胞受损，这种物质在红葡萄酒中的含量尤其高。
- www.shenti.net/laorenxiaohai/laonianchidai/59492.htm - 2008-04-15
- 药膳调治老年性痴呆症
- 老年性痴呆症属于老年人的神经系统疾病，中医认为本病是因先天禀赋不足或年老肝肾亏虚、脑髓不充所致，以虚为主，兼有瘀、痰等。专家认为，科学地选用一些具有滋补肝肾、填髓健脑的中药和食物进行预防和治疗，可改善大脑营养状况，长期服食，能使老人耳聪目明，延年益寿。仅举数例供参考。 金针茯神牛心汤 千金针菜20g，茯神30g，牛心150g。三味洗净，切片、段，放锅内煲汤，调..
- www.shenti.net/laorenxiaohai/laonianchidai/59491.htm - 2008-04-15
- 养脑益智有妙招
- 人的脑细胞据不完全统计约有140～150亿个，40岁以后每天约有10万个脑细胞开始凋亡，到六七十岁时大致减少十分之一左右，为了早日防止智力下降，延缓大脑功能的老化，人们要学会科学的用脑和健脑。 ［勤用脑］ 不要害怕用脑，用脑越多，大脑内各种神经细胞之间的联系越多，形成的条件反射也越多，脑子就更灵活。科学家经常测试，发现勤用脑的人，大脑不易疲劳，脑神经细胞保养良..
- www.shenti.net/laorenxiaohai/laonianchidai/59490.htm - 2008-04-15
- 银杏能治老年痴呆症
- 巴西圣保罗联邦大学的研究人员发现，产于中国的银杏有助于治疗老年痴呆症，以及延缓人体大脑衰老。由巴西著名神经科专家桑托斯博士率领的科研小组从几年前开始研究老年痴呆症晚期患者的治疗方法，结果发现银杏具有通畅血管等功能，在延缓老年人大脑衰老、增强记忆力方面具有常规药物难以实现的效果。 这个科研小组在实验中挑选了48名年龄在60至70岁之间的老年痴呆症患者，他们在..
- www.shenti.net/laorenxiaohai/laonianchidai/59489.htm - 2008-04-15
- 吃鸡蛋防老年痴呆
- 研究显示，由于鸡蛋的胆碱含量高，吃鸡蛋有助于预防阿耳茨海默氏症和眼疾。 一份对11名中年人的研究报告指出，每天食用一两个蛋黄能够直接提高黄体素和玉米黄质的摄取量。研究显示，蛋黄中含有的胆碱在大脑发育和记忆力方面起到重要作用，蛋黄对成年人的意义也非常大，因为人体如果缺乏胆碱，罹患阿耳茨海默氏症的危险性就比较高。 此外, 鸡蛋还含有保护血管的其他成分，有助于..
- www.shenti.net/laorenxiaohai/laonianchidai/59488.htm - 2008-04-15
- 防治老年性痴呆需从家庭做起
- 随着生活水平的提高、人口的老龄化与疾病谱的改变，老年痴呆的患者越来越多，成为威胁老年健康的主要疾病之一。老年痴呆发病率随着年龄的增加呈明显上升趋势。流行病学研究发现老年痴呆其危险因素有数十种，较肯定的有高龄、家族史和因头部外伤出现意识丧失的脑外伤患者。其中家族史是最肯定的因素。 北京友谊医院神经内科医生介绍说，痴呆症将成为21世纪的流行病，严重威胁着人..
- www.shenti.net/laorenxiaohai/laonianchidai/59487.htm - 2008-04-15
- 经常散步可防老年痴呆
- 美国研究人员在新出版的《美国医学会杂志》发表研究报告说,70岁以上、身体还能行动的老人如果每天养成散步的习惯,有助于保持头脑清醒,预防老年痴呆。 研究人员通过两项研究证明了这一点。一项研究是针对老年男性的,研究人员通过对2257名71岁到93岁、身体还能行动的老年男性做调查,发现每天散步不到400米的 老年人与散步路程达3.2公里左右的老年人相比,前者患阿尔茨海默氏症 即..
- www.shenti.net/laorenxiaohai/laonianchidai/59486.htm - 2008-04-15