专家认为：骨质疏松症有9大类高危因素

今年国际骨质疏松日的宣传主题是“减少个人骨质疏松症危险因素”。骨质疏松症是一个世界范围的、越来越引起人们重视的健康问题，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。特别需要强调的是，目前医学上还没有安全有效的帮助已疏松的骨骼恢复原状的方法，因此，正确认识、早期预防尤为重要。

据专家介绍,正常人体在30岁左右骨量达到峰值，这个时期也是骨密度最高的时期，40岁以后，由于人的生理机能减退，肠道钙吸收率下降，导致维持正常生命活动的血钙量不足,储存在骨骼中的钙就会被移出补充，这就是我们说的骨钙丢失。骨质疏松在发病早期没有任何临床表现，然而一旦出现骨折现象时，已是严重阶段，因此医学界称其为静悄悄的流行病。导致骨质疏松的因素很多，如遗传、环境、营养、生活方式、激素水平等。专家认为，骨质疏松症有以下9大类高危因素。

一、绝经妇女和65岁以上人群。老年人由于性腺分泌减少，进食少，钙摄取少，室外活动少，日照少，维生素D合成不足；肌肉缺乏锻练，骨骼内血循环减少，骨骼的钙容易被移出；各器官退变，器质性疾患增多；运动迟缓，反应迟钝，视听力减退，损伤机会增加都是老年人容易发生骨质疏松性骨折的原因。

二、遗传因素。白种人较黄种人和黑人更易患骨质疏松症；有骨质疏松家族史者发生骨质疏松的机率高，有专家认为，对骨峰值的建立，遗传因素占70%—80%，生活方式占30%。

三、长期低钙饮食，营养缺乏者。主要有两种情况：一是钙的摄入不足。相关调查发现，牛奶的摄入对腰椎、股骨近端骨峰值有明显影响，每天喝牛奶的人比较不喝或偶尔喝牛奶的人骨峰值高6.6%。当钙摄入不足时，机体为了维持血清钙的水平，就要将骨中的钙释放到血中，由此骨中钙量逐渐减少，易引起骨质疏松。二是维生素缺乏。尤其是老年人日晒减少、消化道功能减退等原因，容易导致体内活性维生素D的量不足。体内维生素D量不足时，则保护骨的作用不足，可发生佝偻病和软骨病和骨矿化障碍，易发生骨质疏松。维生素C缺乏，影响骨基质形成和使胶原的成熟发生障碍，易