认识骨质疏松

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平安健康网 特约 咨询专家 医生： 张铁良 科室： 骨科 医院： 天津医院 简介： 骨科主任医师、教授 。国务院及天津市政府授衔特贴专家 。中华骨科学会常委兼全国创伤骨科学组组长，天津市骨科学会主席，全国政协委员 。1962年天津医科大学毕业，从事骨科临床工作42年。擅长骨与关节损伤的诊断治疗，及人工关节置换手术。 医院电话： （022）28332917—19

医院网站： http://www.tjorthop.cn/

专家介绍:骨质疏松(Osteoporosis)是一种导致骨骼失去密度和强度的情况，骨骼因此而容易折断。约有1/3的男性和1/2的女性因为骨质疏松致词髋骨、手腕、脊椎或其它骨干甲折断。大部分断骨情况发生在70岁以后。

成年人每天需要摄取1,200mg的钙质，妇女停经后需要1,500mg。大部份人一天饮食中约有600~700mg的钙质。最好多食乳类、青色有叶蔬菜、杏仁、豆腐等。如饮食内没有充足的钙质，可服钙质辅助品。

无论男女，特别是65岁以上，应该服用维生素D。每天约400IU，没机会晒太阳者，每天应服600~800IU的维生素D，防止骨质流失。

吸烟和饮酒皆可减弱骨骼，应戒除吸烟，饮酒适量。

骨质疏松症是以骨量降低、骨组织显微结构改变和骨折的危险性增加为特征的一类疾病。其发病率高，危害性大，目前已与动脉硬化、高血压病、糖尿病、肿瘤等并列为老年人的重要疾病。西医主要采用雌激素、钙剂、降钙素等治疗。虽有一定疗效，但有较大的副作用。因此，探讨用中医药防治本病，有较大的临床意义。

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(平安健康网健康咨询专家)